RÉSERVATION DE VOTRE MASSAGE…

 

  • Lors de la réservation d’un massage, assurez-vous de me faire savoir si vous présentez une contre indication médicale, ou si vous êtes enceinte. Tout doute concernant un état pathologique impose de demander l’avis favorable de son médecin.

  • Déontologie: Ces massages ne s'apparentent à aucune pratique médicale. Soins de bien-être, en aucun cas ils ne remplacent un traitement médical ni l’avis d’un médecin.

  • Si vous ne pouvez pas venir à votre séance, merci d’annuler au moins 24 heures à l’avance.



PRÉPAREZ VOUS…

 

Boire beaucoup d’eau. Une prise d’eau équilibrée permettra à votre corps de bénéficier des effets détoxifiants des massages.

  • Évitez les repas lourds au moins une heure avant la séance.

  • Arrivez environ 5 minutes avant l’heure du soin. Cela vous laissera le temps de vous détendre avant le soin.

  • Retirez votre montre et vos bijoux de telle sorte que le massage soit le plus confortable possible.

APRÈS LE MASSAGE…

 

Boire de l’eau. L’eau aide le corps à éliminer ses toxines. Le massage augmente la circulation du sang et le système lymphatique.

Se détendre Mettez vos jambes en l’air, lisez un livre, regardez un bon film, faites une sieste …
tout ce qui vous aide à continuer à vous sentir bien et vous permet de prolonger ce sentiment de calme et de bien-être.

Écoutez votre corps Si vous sentez le sommeil venir – laissez vous aller. Vos muscles viennent d’être travaillés et manipulés, semblable à un travail intense – ceci est votre temps pour récupérer et vous retrouver.



 

Les massages ne sont pas recommandés en cas de :

(liste non exhaustive)

 

  • Fièvre

  • Maladies infectieuses (bactérienne ou virale)

  • Intervention chirurgicale récente (moins de trois mois)

  • Fractures et blessures récentes

  • Inflammations des articulations (déchirures musculaires ou ligamentaires, fractures tisseuses)

  • Troubles circulatoires ( phlébite, varices importantes, artériosclérose…)

  • Certains problèmes cardiaques (artériosclérose, pace maker,…)

  • Perturbations de la coagulation (hémophile, thrombose, hématome)

  • Inflammations de la peau (dermatoses, infections cutanées, brûlure, plaies ou cicatrices récentes, plaies ouvertes, coupure)

  • Diabète

  • Hémorragie

  • Début de grossesse, ou grossesse à risque

     

     

    En cas de grossesse

  • Il est le plus souvent déconseillé de réaliser un massage dans les trois premiers mois de grossesse. Au delà de ce délai vous pouvez optez pour un massage adapté, avec ou sans huile de massage.

Pourquoi réaliser un massage pour enfant?

 

Le massage constitue le début d’un apprentissage pour prendre soin de leurs corps et de leur bien-être, dès leur plus jeune âge. Outre le moment de détente et de relaxation qu’il leur procure, il permet aussi de:

Soulager son niveau de stress et calmer son anxiété, grâce à la libération de ses tensions.

Il contribue également à la santé de son système immunitaire afin de combattre efficacement les maladies.

Stimuler son développement moteur, dès qu’il prend conscience de son corps

L’enfant développe et prend conscience de ses capacités motrices (mouvements) à mesure qu’il grandit. Le massage aide à soulager la tension et la douleur dans ses muscles en développement.

Développer ses fonctions cognitives, grâce à l’éveil de ses sens

 

L’objectif principal du soin reste la détente et la relaxation.

Les techniques de massage proposées seront appropriées pour l’enfant, adaptées à son âge. Il peut s'agir d'une ou plusieurs zones tels que le dos, les jambes, avec les pieds ou les mains, le visage...

La séance peut se dérouler aussi bien sur une table de massage ou sur un tapis de sol.

Les bienfaits du massage Abhyanga pour enfants :

  • Améliore la gestion des émotions (agressivité, irritabilité, hyperactivité...) ...

  • Soulage les tensions musculaires ou les douleurs articulaires liées à la croissance.

  • Favorise un sommeil réparateur.

C'est le plus couramment utilisé dans la tradition ayurvédique.
Parfois tonique et dynamisant, il peut aussi être pratiqué de façon très douce en cas de stress. Il permet de détendre le corps, relaxer le mental, chasser le stress et les toxines installées dans les tissus.